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エクセルで作成した、年間ウォーキング記録表のテンプレートを登録不要・無料でダウンロードできます。
1年間365日、日々のウォーキング歩数を記録する用紙です。
長期間記録することで進捗を一目で確認でき、モチベーションを維持しやすくなります。
印刷し手書きでも使用できますが、Excel入力した場合、月間および年間の合計歩数が自動計算できます。
Excelで、自分のライフスタイルや目標に合わせてカスタマイズが可能です。例えば、週ごとの歩数の平均を計算したり、特定の日のメモを追加したりすることで、より詳細な健康管理が行えます。
テンプレートは無料でダウンロードでき、すぐに使用できるので、まずはお試しください。
自動計算付き年間ウォーキング記録表のテンプレート
総歩数と各月の合計欄には、Excel関数を入力しています。手書きする場合は、0が表示されるので関数を削除してください。
年間ウォーキング記録表
年 総歩数：240,072歩 （単位: 歩）
１月～１２月
1～31
合計
セキュリティアプリの動作環境で作成しています。
Excelテンプレートの無料ダウンロード
次に掲載している「血糖値記録表：食事前後と食事量や運動、体調も一括管理」もご覧ください。
